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不知道幾百年前就在說要跟喵媽一起去爬鳶嘴山,

結果到現在都還沒成行

畢竟 爬山對我其實沒有太大的吸引力~

如果鳶嘴有個什麼不錯的工作我可能才會立馬去

而喵媽是很愛去爬山~

最常去的就是大坑~

是和朋友能說走就走的日常,

很喜歡身邊的人都是喜歡親近大自然的生活,

爬山、賞花、露營、游泳、潛水⋯等等。

喵媽說平時保持運動很重要~

因為實在是太愛戶外活動了,

所以日常保養也是很重要的,

喵媽會做以下事情,讓自己能開心運動不造成身體過多的負擔~

1.登山用保護膝蓋用品:

會穿戴護膝,穿登山鞋及長襪保護腳踝,也會手持登山杖

2.多吃靈活保養食物:
攝取足夠的優質蛋白質及膠質,像是肉、魚、豬腳

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及多喝牛奶、大骨湯...等等

可以參考此篇文章唷

https://menopause99.blogspot.com/2020/09/50Kneepain.html

 

另外也可以常做些簡易的保養膝蓋運動

 

影片參考:https://www.youtube.com/watch?v=dqcLNUnfV2k

文章參考:https://www.edh.tw/article/12523

 

而最近還給喵媽多吃一個行走電源必備的保養品

一開始怕喵媽忘記吃,都還會提醒她今天吃了沒?

每日可食用1~2次,每次食用1~2顆這樣⋯

吃幾個禮拜後,喵媽說要去爬小奇萊,

爬完時興奮的跟我分享~

她上次去小奇萊無法攻頂,

這次有攻頂又多走了很遠ㄧ段路,

大概有一公里多的山路喔!

而且回來都沒鐵腿

還有前二天我被說服一起去花況大好的東峰,

被森氏杜鵑吸引,

有人載又有免費的花可以看還有什麼理由不去?

於是我爬了人生第二座百岳

一行人共六人,

喵媽竟然是第一個攻頂的

有吃保健食品有更厲害的港覺耶!

真的名符其實的行走電源

覺得這麼有感的產品不能只有我知道~

這款產品的特色是含有靈活關鍵配方

增加行動力~~~

所以非常適合平常有運動習慣的人~

像是登山愛好、慢走散步等等⋯

不分年齡都很適合~

尤其常蹲或跪或一直走下坡的人也非常需要

幫忙整理了以下需要這個法寶的族群

✔️運動跑跳族群

✔️長輩靈活營養

✔️久站勞動者

✔️步伐開始力不從心

✔️想維持行動健康

發現爸媽漸漸的傾向避開樓梯和慢走就更需要這個秘密武器唷!

保養做起來才不會有想動又動不了,

力不從心的無奈~

到底是什麼法寶呢?

就是【亞尼活力安固輪】

讓你能跟自己預約未來行動力~

獨特配方,強化敏捷行動力~

✔️強健6合1配方,靈活行動力

✔️MSM、薑黃、鈣、初乳蛋白、維生素D3

✔️雞胸軟骨萃取(含二型膠原蛋白、軟骨)

✔️非葡萄糖胺,更強大的關鍵配方

✔️獨特配方,讓您活力再現,身手扭掠

吃了安固輪讓喵媽終於能攻頂小奇萊,

也當了我們當中第一個攻頂東峰的人,

看來有吃保健食品保養真的有差,

而在選擇保健食品也要記得選擇好的產品阿!

提供安固輪連結給你們參考唷http://iyanni.com/WZCY

另外附上亞尼活力的官方資訊~

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INSTAGRAM▸ https://www.instagram.com/yannigoshop/

 

本文皆由本人陪同媽媽親自使用過後的體驗心得,非宣稱具有療效,僅供參考!
產品成分及功效,皆引用商品或官網(含粉絲團)所載,每個人體質及使用習慣不同,實際效果以個人體驗為主。

 

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