不知道幾百年前就在說要跟喵媽一起去爬鳶嘴山，
結果到現在都還沒成行
畢竟 爬山對我其實沒有太大的吸引力～
如果鳶嘴有個什麼不錯的工作我可能才會立馬去
而喵媽是很愛去爬山～
最常去的就是大坑～
是和朋友能說走就走的日常，
很喜歡身邊的人都是喜歡親近大自然的生活，
爬山、賞花、露營、游泳、潛水⋯等等。
喵媽說平時保持運動很重要～
因為實在是太愛戶外活動了，
所以日常保養也是很重要的，
喵媽會做以下事情，讓自己能開心運動不造成身體過多的負擔～
1.登山用保護膝蓋用品：
會穿戴護膝，穿登山鞋及長襪保護腳踝，也會手持登山杖
2.多吃靈活保養食物：
攝取足夠的優質蛋白質及膠質，像是肉、魚、豬腳
及多喝牛奶、大骨湯...等等
可以參考此篇文章唷
https://menopause99.blogspot.com/2020/09/50Kneepain.html
另外也可以常做些簡易的保養膝蓋運動
影片參考：https://www.youtube.com/watch?v=dqcLNUnfV2k
文章參考：https://www.edh.tw/article/12523
而最近還給喵媽多吃一個行走電源必備的保養品
一開始怕喵媽忘記吃，都還會提醒她今天吃了沒？
每日可食用1~2次，每次食用1~2顆這樣⋯
吃幾個禮拜後，喵媽說要去爬小奇萊，
爬完時興奮的跟我分享～
她上次去小奇萊無法攻頂，
這次有攻頂又多走了很遠ㄧ段路，
大概有一公里多的山路喔！
而且回來都沒鐵腿
還有前二天我被說服一起去花況大好的東峰，
被森氏杜鵑吸引，
有人載又有免費的花可以看還有什麼理由不去？
於是我爬了人生第二座百岳
一行人共六人，
喵媽竟然是第一個攻頂的
有吃保健食品有更厲害的港覺耶！
真的名符其實的行走電源
覺得這麼有感的產品不能只有我知道～
這款產品的特色是含有靈活關鍵配方 ，
增加行動力～～～
所以非常適合平常有運動習慣的人～
像是登山愛好、慢走散步等等⋯
不分年齡都很適合～
尤其常蹲或跪或一直走下坡的人也非常需要 ～
幫忙整理了以下需要這個法寶的族群
✔️運動跑跳族群
✔️長輩靈活營養
✔️久站勞動者
✔️步伐開始力不從心
✔️想維持行動健康
發現爸媽漸漸的傾向避開樓梯和慢走就更需要這個秘密武器唷！
保養做起來才不會有想動又動不了，
力不從心的無奈～
到底是什麼法寶呢？
就是【亞尼活力安固輪】
讓你能跟自己預約未來行動力～
獨特配方，強化敏捷行動力～
✔️強健6合1配方，靈活行動力
✔️MSM、薑黃、鈣、初乳蛋白、維生素D3
✔️雞胸軟骨萃取(含二型膠原蛋白、軟骨）
✔️非葡萄糖胺，更強大的關鍵配方
✔️獨特配方，讓您活力再現，身手扭掠
吃了安固輪讓喵媽終於能攻頂小奇萊，
也當了我們當中第一個攻頂東峰的人，
看來有吃保健食品保養真的有差，
而在選擇保健食品也要記得選擇好的產品阿！
提供安固輪連結給你們參考唷
http://iyanni.com/WZCY
另外附上亞尼活力的官方資訊～
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本文皆由本人陪同媽媽親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，僅供參考！
產品成分及功效，皆引用商品或官網（含粉絲團）所載，每個人體質及使用習慣不同，實際效果以個人體驗為主。
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